耶稣受难日

耶稣受难日（Good Friday）是基督教纪念耶稣基督被钉十字架、受难与死亡的重要节日，也是复活节三日庆典（Maundy Thursday濯足节、Good Friday耶稣受难日、Holy Saturday圣周六）的核心日之一。2026年的耶稣受难日为4月3日，复活节星期日为4月5日。尽管“Good”在现代英语中常被理解为“美好”，其词源可能与古英语中表示“神圣”的词语有关，因此也可理解为“圣日”或“神圣的星期五”。

耶稣受难日的礼仪传统形成于早期基督教时期，随着基督教在欧洲传播，逐渐成为教会年历中的重要纪念日。英国在宗教改革后形成了英格兰教会、苏格兰教会等多种基督教传统，但耶稣受难日仍被广泛保留。如今，它是英国的法定银行假日（bank holiday），英格兰、威尔士、苏格兰和北爱尔兰通常都会放假；商店、公共交通和服务机构则会根据地区与行业安排缩短营业或调整班次。对许多英国人而言，这一天既具有深刻的宗教意义，也标志着复活节长周末的开始。

虔诚信徒通常会参加教堂礼拜、受难叙事诵读、十字架敬拜、静默祈祷或“十字架之路”（Stations of the Cross）等活动。部分英国城镇会举办户外受难剧、十字架游行或社区祈祷会，尤其在天主教、圣公会和其他传统教派较为活跃的地区。教堂礼拜往往气氛庄重肃穆，部分教会会在下午三时左右纪念耶稣受难的传统时刻。

饮食方面，十字面包（hot cross buns）是英国耶稣受难日最具代表性的食品之一，面包顶部的十字象征耶稣受难，通常含有葡萄干、醋栗或香料，常温食用或烘烤后搭配黄油。许多基督徒会在这一天避免食用肉类，选择鱼、蔬菜或其他清淡食物，但这一习惯并非所有英国人都严格遵守。由于耶稣受难日与复活节长周末相连，人们也常安排短途旅行、家庭聚会、乡间散步或参加复活节活动。常见祝福语包括“祝你耶稣受难日平安”（Wishing you a peaceful Good Friday）和“愿你度过一个宁静而有意义的耶稣受难日”；“复活节快乐”（Happy Easter）则更常在复活节星期日使用。